為了幫助2025級研究生新生快速融入集體、增強心理調適能力，教育學院于2025年9月26日晚，在桂林洋校區(qū)第二公共樓202教室開展了主題為“研路初見”的新生心理健康教育活動。本次活動特別邀請校心理工作站齊梓帆老師，由齊老師帶領，通過一系列精心設計的團體游戲，讓新生在輕松互動中學習心理健康知識，增強團隊凝聚力。
圖1新生心理健康教育正式開始
活動伊始，同學們手拉手圍成大圈，隨后按華中、西北、西南、東北、華北、華東和華南七大地理區(qū)域分組形成小圈，在圈內向同地區(qū)伙伴完成自我介紹，迅速拉近彼此距離。接下來齊老師通過"一次一步"游戲引導大家閉眼自主移動，尋找讓自己舒適的活動位置，體會適應新環(huán)境的漸進過程。隨后開展的“貪吃蛇”猜拳接龍游戲將現(xiàn)場氣氛推向高潮，輸家將手搭在贏家肩上，最終連成長龍后再次圍圈，互相輕拍肩膀增進默契，現(xiàn)場笑聲不斷。
圖2貪吃蛇猜拳猜龍游戲
隨后進行的"順勢圓圈按摩"讓同學們在放松中感受團隊信任，"數(shù)字抱團"游戲根據(jù)指令數(shù)字組成對應人數(shù)的團體，生動展現(xiàn)了歸屬感的重要性。最后，“內外轉圈”游戲將活動推向高潮，十位同學組成內外圈（內圈5人、外圈5人），內圈同學逆時針轉動，與對應位置的外圈同學進行一對一提問互動，讓同學們在交流中深刻體會到個人與集體的緊密聯(lián)系。
圖3順勢圓圈按摩游戲
圖4內外轉圈游戲
齊梓帆老師在每個游戲環(huán)節(jié)后都會進行專業(yè)點評，將游戲體驗與心理調適技巧相結合，幫助同學們學會如何應對焦慮、建立支持系統(tǒng)。她強調："這些游戲不僅是破冰，更是自我覺察的鏡子，讓我們學會在變化中保持平衡。"
圖5齊老師和學生們進行交流
為鼓勵同學們積極表達、主動交流，本次活動的獎品發(fā)放規(guī)則是只要主動舉手發(fā)言，無論內容長短，均可獲得手帳本、水杯等基礎獎品，即時發(fā)放，以鼓勵每一位同學邁出交流第一步。發(fā)言內容真誠、能引發(fā)共鳴，或分享獨特觀點、主動與他人互動的同學，還可獲得迷你充電寶、電腦支架等升級獎品。在有關心理健康的問答環(huán)節(jié)中，齊老師圍繞壓力管理、情緒調節(jié)等話題提問，同學們踴躍參與，回答正確的同學獲得了精心準備的小禮品，這一環(huán)節(jié)既鞏固了所學知識，又增添了活動的趣味性。
圖6給回答問題同學發(fā)小禮物
活動現(xiàn)場氣氛活躍，同學們在游戲中自然而然地建立起聯(lián)系。一位參與同學表示："通過游戲認識朋友特別輕松，齊老師的講解也讓我對新環(huán)境有了新認識。"本次心理活動通過體驗式學習，讓新生在歡樂中掌握了心理調適方法，為即將開始的研究生生活奠定了良好基礎。學院心理工作站將繼續(xù)開展系列心理健康活動，為學生的成長保駕護航。